صفحه خانگی arrow آشپزی arrow انواع شربت و نوشیدنی arrow 10 آب میوه مخلوط رژیمی قسمت دوم

10 آب میوه مخلوط رژیمی قسمت دوم

شما از پرتال آکاایران در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی و آشپزی آسان قسمت انواع شربت و نوشیدنی- از 10 آب میوه مخلوط رژیمی قسمت دوم بازدید می کنید امیدواریم بپسندید

کوکتل, کوکتل رژیمی, آبمیوه,انواع شربت و نوشیدنی
تلاش شما در یک روز برای غذا خوردن مناسب می تواند با خوردن یک آبمیوه پر کالری نابود شود. به همین خاطر ما آبمیوه های رژیمی را در اینجا معرفی می کنیم.

تونیک و جین لاغر کننده : 75 کالری 
آیا می دانید آب تونیک ( نوعی نوشیدنی ) به اندازه سودا کالری دارد؟ به جای این نوشیدنی برای درست کردن آبمیوه مورد علاقه خود می توانید از مدل رژیمی آن استفاده کنید.  آب گازدار هم گزینه دیگری است که می‌تواند کالری را کم کند. هم چنین این یک نوشیدنی متفاوت است که تلخی گزنده آب تونیک را هم ندارد. در مورد تلخی تونیک هم می توانید مزه را با فشار دادن لیمو ترش در نوشیدنی بهتر کنید. 
کوکتل, کوکتل رژیمی, آبمیوه,انواع شربت و نوشیدنی

بلینی بهتر : 120 کالری 
با استفاده از فقط دو انس نکتار هلو نوشیدنی ایتالیایی بلینی را رژیمی کنید و آن را به نصف میزان کالری برسانید. در این ترکیب از نصف مقدار آب پرتقالی که متداول است، استفاده کنید. 
کوکتل, کوکتل رژیمی, آبمیوه,انواع شربت و نوشیدنی

آبمیوه رژیمی و یخ چای : 80 کالری 
مخلوط لیموناد و یخ چای شیرین که نوشیدنی مورد علاقه بازیکن گلف آرنولد پالمر (Arnold Palmer) است. شما می توانید کالری این نوشیدنی را با استفاده از لیموناد کم کالری نصف کنید. 
کوکتل, کوکتل رژیمی, آبمیوه,انواع شربت و نوشیدنی


کالین  لمون گرس ( گیاهی شبیه به پیازچه) : 90 کالری 
از طعم ترش تام کالین(Tom Collins) بدون اینکه به این نوشیدنی شکر و یا هر گونه شربت شیرین کننده‌ای اضافه کنید لذت ببرید. در ورژن رژیمی این نوشیدنی از وانیل استفاده می شود. وانیل طعم شیرینی دارد بدون اینکه کالری زیادی داشته باشد. به این مخلوط مقداری لیمو ترش ، نعنا و وانیل اضافه کنید. 
کوکتل, کوکتل رژیمی, آبمیوه,انواع شربت و نوشیدنی


نباید های آبمیوه های رژیمی 
در یک وعده از نوشیدن چند لیوان نوشیدنی پرهیز کنید. یک وعده ترکیب یخ چای 7 ماده تشکیل دهنده و 700 کالری دارد. 
هرگز بعد از شام نوشیدنی که معمولا هم شیرین است سفارش ندهید. 
کوکتل, کوکتل رژیمی, آبمیوه,انواع شربت و نوشیدنی


کالری را از شربت انار بیرون بکشید
آیا شما عاشق آبمیوه های قرمز گلگون هستید؟ اگر منظور آب انار باشد به این معنی است که رژیم شما در حال شکسته شدن است. آب انار در واقع مخلوط انار و شربت است. برای بدست آوردن شکل مشابه و طعم شیرین آن با کالری کمتر، آب انار خودتان را بسازید. انار را بجوشانید و آن را به جای شکر با استویا ترکیب کنید. 
کوکتل, کوکتل رژیمی, آبمیوه,انواع شربت و نوشیدنی


seemorgh.com

برچسب ها: کوکتل رژیمی. آبمیوه. آبمیوه رژیمی. طرز تهیه آبمیوه رژیمی. طرز تهیه کوکتل رژیمی.
.alertbox .sharing { position:relative; } .alertbox .share { display: none; position:absolute; } .alertbox .sharing:hover .share { display: block; } .alertbox > ul > li { display: inline-block; float: left; margin: 3px; } .alertbox { margin-bottom: 1px; padding: 0; } .digiaka img { padding:0px; } .alertbox .share a { display:block; } .alertbox .share a:hover { background:#eee; border-radius:2px; } .alertbox .share { display: none; position: absolute; z-index: 200; } .alertbox .share ul { border: 1px solid #bbb; border-radius: 5px; margin-top: 5px; padding: 3px; width: 176px; z-index: 200; background:#fff; } #mcenter .alertbox a{ font-family: "yekan" !important; font-size: 13px; line-height: 20px; padding:2px 6px; } .alertbox i { margin-left: 6px; position: relative; top: 3px; } #mcenter .col-lg-12 { width: 100%; } .mlink > li { color: #e84967; line-height: 5px; list-style-position: inside; list-style-image: url("data:image/gif;base64,R0lGODlhDQAHAJEAANTU1NQAAP///wAAACH5BAAAAAAALAAAAAANAAcAAAIXlGMJeYEGYnJUxCuovlgjvjSPJTEjlBQAOw=="); padding: 0; } .mlink > li:first-child { line-height: 25px; list-style-type: unset; padding: 3px 1px; color:#ba0000; list-style-image:none; } .mlink a { color: #d13c9f !important; } .mzc { text-align: center; } .alert.alert-success.listitem.hidden-xs.hidden-sm { display: none; } #banA, #banA div { text-align: center !important; display: block; width: 100% !important; } .SC_TBlock_310733_td { overflow: hidden; height:186px; float: right; width: 30%; } .SC_TBlock_310733_td table, .SC_TBlock_310733_td td { max-width: 100px; width: 100px !important; } #SC_TBlock_310733_0_link { } .SC_TBlock_310733_td a { text-align: right !important; width: 95px !important; max-width: 100px; } #SC_TBlock_310733 img { width: 50px !important; max-width: 50px !important; min-width: 90px !important; height: auto !important; } @media only screen and (max-width: 800px) { .alert-success { display:none; } } .ADTUBE { max-width: 100% !important; overflow: hidden; display:table-row !important; } .menufilm li { padding: 4px 4px 30px !important; } .fci.si468 > iframe { MAX-WIDTH: 468PX; } .sidebar .moduletable-banner { position: static !important; } .comment { display:none; } .fci.si120 { width: 120px !important; display: inline-block; } .si640 { max-width: 80% !important; min-width: 100% !important; width: 100% !important; } .si640 img { max-width: 100%; } .si530 { margin-left: -20px; } @media only screen and (max-width: 500px) { .si530 { min-width:100% !important; max-width: 100% !important; } .si530 img { max-width: 100% !important; } } .akaelec { border-radius:5px; }

مروری برگذشته